よくある質問
薄毛は遺伝する？しない？ 答えは・・・します。
しかし、実際に遺伝的な問題で薄毛になっている人は全体の25％程度でしかありません。
その他の75％は別の原因で薄毛、抜け毛になっています。
ですから、両親が薄毛だから、自分も仕方ない、と諦めないで下さい。
薄毛には様々な原因が考えられます。例えば、食生活、睡眠時間、労働環境等など・・・これらを、ほんの少し変えるだけで髪に変化が現れる場合もあります。
まず何よりも ”現状を変える事” 何もしなければ、何も変わりません。勇気と信念を持って、変えられる所から変えていきましょう。そうすれば、髪はきっと生えます。
コンブ、ワカメ、海藻類を食べると髪がフサフサになる？
コンブ、ワカメ等に含まれる成分は、発毛に関係する成分ではなく髪質を良くする成分が含まれているからです。
毎日、大量に食べても髪はフサフサにはなりませんので、ご注意を！
頭皮の脂は抜け毛のもと？
よく、ヘアケア商品の販売ページに、毛穴に詰まった脂の写真を見かけますが、この脂（皮脂）、実は頭皮を守っているんです。
もちろん、毛穴を詰まらせる程の皮脂はよくありませんが、必要以上に頭皮の皮脂を取ってしまう事は、頭皮にいいどころか、全く逆の効果を頭皮に与えてしまいます。
例えば、洗浄力の強いシャンプーで何度も洗ったとします。
当然、頭皮の脂はしっかり取れて、さっぱりします。
しかし、その直後頭皮の毛穴から皮膚を守る為に
皮脂が一斉に出ます。
しかも、頭皮の皮脂を取れば取るほど、その量は多くなります・・・
”何で！”と思う方もいると思いますが
逆に皮脂が出なかった場合は、というと・・・
皮脂は皮膚を守る為に、体の全ての皮膚から出ています。（頭皮だけ皮脂が出ている訳ではないんです。）
皮脂が無くなると、皮膚が乾燥した状態になります。
乾燥した状態になると、ほんの少しのチリ、ホコリが頭皮に付く事によって、それが原因となり炎症を起こします。
そして、皮膚にヒビ割れが起きその部分がまた炎症を起こす・・・
当然、髪がフサフサと生えるような環境でない事は言うまでもありません。
では、どのようなシャンプー法が良い方法なのか？
まず、上記に書いた通り、必要以上にしっかりシャンプーする必要はありません。
しかし、頭皮や髪の汚れは取らなければなりませんので
○ 1回目のシャンプーで、整髪料を落とす感じで全体を軽く洗います。
○ 2回目のシャンプーで頭皮を中心に洗います。
○ そして、よく洗い流す。（ここが一番重要な部分です。）
現状販売されている、一般的なシャンプー剤は、かなり強力な洗浄力を持っていますので、 ”洗うのは軽く” そして、この強力な洗浄成分を頭皮に残す事が、頭皮に一番よくありませんので、最後に ”よく洗い流す”
これだけでも抜け毛が少なくなる場合があります。一度お試し下さい。
ちなみに、シャンプーが一般家庭に普及し始めたのは、戦後となります。そして、シャンプーの普及と共に日本人の薄毛人口も増えていったと言われています。
育毛剤を付けた後は、頭皮を叩く？
これは、お勧めしません・・・
叩くというか、道具を見ると突っつく感じですので頭皮に傷が付くのでは、と心配です。
この叩くという方法は、かなり昔に販売されていた育毛剤のＣＭの中で、”叩いて直す”と言っていたのが、そのまま育毛法として残っているようです。確かＣＭで叩く回数は100回か300回と言っていたような・・・記憶が定かではなく申し訳ありませんが、頭皮の血行を良くする為に叩く訳ですが、炎症を起こしてしまっては、元も子もありません。
短時間のマッサージでも十分効果がありますので、なるべく叩かないように、して下さい。
しかも、良く調べるとそのブラシが結構高かったりします・・・
頭皮のマッサージ法として
○毛の生え際から、指の腹で頭皮を揉みながら、頭頂部に向かっていく、これを、育毛剤を付けた後、3回～5回、5分程度行えば十分です。
※ このマッサージの後に、くれぐれも叩かないで下さいね。
